photo Escape game à Terres d'Oiseaux

Escape game à Terres d'Oiseaux

Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

Braud-et-Saint-Louis 33820

Le 19/10/2025

Vous avez 1 heure et pas 1 minute de plus pour vous échapper de la demeure du... "BOUCHER DE L'ESTUAIRE" ! Esprit d'équipe, communication et sang froid seront les maîtres mots durant la partie de cet escape game ! Alors, oserez-vous affronter celui qui fait même frissonner les plus téméraires d'entre nous ?

photo Randonnée du Lac des Vergnes

Randonnée du Lac des Vergnes

Randonnée et balade, Nature - Environnement, Courses cyclistes

Laruscade 33620

Le 28/09/2025

A 30 minutes de Bordeaux et de Blaye, les sportifs seront séduits par un environnement forestier dense et propice aux sports de plein air. La Rando des Vergnes est l'occasion de parcourir une multitude de sentiers variés et de profiter d'une nature généreuse. Une randonnée VTT de 20, 35 ou 50 km et une marche pédestre de 8, 12 ou 16 km, ouvertes à tous, sont proposées entre bords du lac et forêts. Préservons la nature ! Pensez à apporter vos gobelets.

photo Fête du Miel à Terres d'Oiseaux

Fête du Miel à Terres d'Oiseaux

Repas - Dégustation, Fête, Nature - Environnement, Animaux

Braud-et-Saint-Louis 33820

Le 14/09/2025

Comme chaque année, Terres d'Oiseaux met à l'honneur le miel et les abeilles, à l'occasion de sa Fête du Miel, qui se déroulera le dimanche ? septembre. De nombreuses animations pédagogiques vous feront découvrir le monde merveilleux des abeilles. Au programme de cette journée conviviale : extraction du miel en direct, dégustation des miels, découverte du métier d'apiculteur, les plantes mellifères et des activités pour les parents et enfants. Gratuit pour tous.

photo Course nature la petite Gemmoise - Sainte-Gemmes-d'Andigné

Course nature la petite Gemmoise - Sainte-Gemmes-d'Andigné

Randonnée et balade, Fête, Courses à pied, Nature - Environnement

Segré-en-Anjou Bleu 49500

Du 27/09/2025 au 28/09/2025

Ne manquez pas notre course nature la petite gemmoise qui aura lieu le samedi 27 septembre à 18h : À chacun sa distance : course 15 km et 6 km et parcours enfants. Nous vous attendons nombreux et pouvez vous inscrire dès maintenant via internet (espace compétition), Qr code ou sur place. La fête continue le lendemain matin avec notre randonnée gustative. L’école du sacré cœur de Ste gemmes D’andigne compte sur vous.

photo À l’assaut de la broussaille : chantier nature, à Talant et Plombières-lès-Dijon

À l’assaut de la broussaille : chantier nature, à Talant et Plombières-lès-Dijon

Nature - Environnement, Randonnée et balade

Talant 21240

Le 27/09/2025

À l’occasion de ce chantier d’automne, venez donner un coup de main pour entretenir les pelouses sèches de l’Espace Naturel Sensible des pelouses et combes de la vallée de l’Ouche, sur le site de la Folle pensée à Plombières-lès-Dijon. Au programme, matinée de présentation de l’ENS, de son patrimoine naturel et de sa gestion, et après-midi chantier nature arrachage des semis de pins ! N’oubliez pas votre pique-nique !

photo Sur la piste de la vie sauvage

Sur la piste de la vie sauvage

Nature - Environnement, Nature - Environnement, Nature - Environnement

Lussat 23170

Le 22/10/2025

Oh une empreinte ! Et là un gland grignoté ! Mais qui a bien pu passer par là ? Pas facile d'observer les animaux pourtant ils laissent beaucoup de signes de leurs passages pour ceux qui savent où regarder... Venez apprendre à reconnaître les traces et indices laissés par ma faune sauvage et découvrir les habitudes des espèces qui vivent près de chez vous

photo À l’assaut de la broussaille : chantier nature, à Talant et Plombières-lès-Dijon

À l’assaut de la broussaille : chantier nature, à Talant et Plombières-lès-Dijon

Nature - Environnement

Talant 21240

Le 27/09/2025

À l’occasion de ce chantier d’automne, venez donner un coup de main pour entretenir les pelouses sèches de l’Espace Naturel Sensible des pelouses et combes de la vallée de l’Ouche, sur le site de la Folle pensée à Plombières-lès-Dijon. Au programme, matinée de présentation de l’ENS, de son patrimoine naturel et de sa gestion, et après-midi chantier nature arrachage des semis de pins ! N’oubliez pas votre pique-nique !

photo Bain de forêt Quiétude et nature

Bain de forêt Quiétude et nature

Nature - Environnement, Atelier, Atelier, Nature - Environnement

Vieux-Boucau-les-Bains 40480

Le 16/10/2025

Rejoignez-nous pour une expérience unique au cœur de la forêt landaise, guidée par Marie, fondatrice de Terra Atlaya et experte en sylvothérapie et bioénergie. Cette balade sensorielle et énergétique est bien plus qu'une simple promenade : elle est une invitation à renouer avec la nature et à redécouvrir les bienfaits des arbres sur notre bien-être. Que vous soyez novice ou déjà initié à ces pratiques, cette expérience vous permettra d'apprendre des arbres, de ressentir leur sagesse et de laisser leur énergie vous envelopper. Offrez-vous ce moment de connexion profonde avec la nature et laissez-vous guider vers le calme et la sérénité. Inscrivez-vous dès maintenant pour vivre cette aventure enrichissante et transformatrice !

photo Séances de Do-In (auto massage)

Séances de Do-In (auto massage)

Fête, Nature - Environnement, Bien-être, Bien-être, Manifestation culturelle

Le Teich 33470

Le 14/09/2025

Découvrez le Do In, une technique d’auto-massage japonaise inspirée du Shiatsu et fondée sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Offrez vous un moment de bien-être et d’harmonie lors de cette séance d’1 heure où vous apprendrez à relâcher les tensions , à revitaliser votre énergie et laissez Bénédicte vous guider vers un état de bien-être absolu!!! Rejoignez nous pour une expérience relaxante et enrichissante, et prenez soin de vous grâce à des techniques simples et efficaces. Réservez votre place dès maintenant Détails de la séance : Rendez-vous : au port du Teich Prévoir : Une serviette ou un tapis, de l'anti-moustique et une bouteille d'eau pour votre confort. Tarif unique : 20,00€ Participants : Minimum 2, maximum 6

photo Sortie découverte : Le Brame du cerf et champignons

Sortie découverte : Le Brame du cerf et champignons

Nature - Environnement

Chamberet 19370

Le 27/09/2025

L'association ELAN organise une sortie découverte nature de 4 à 6 km commentée par Jean Claude Chataur, animateur nature en partenariat avec la Ligue de l'enseignement FAL 19. Accès gratuit, tout public, prévoir un pique-nique pour la soirée, inscription recommandée au 07 86 74 39 18 Rendez-vous 14h00 au parking de la Maison de l’Arbre de Chamberet, ou à 15h00 au parking principal du Château de Sédières. Déplacement exclusivement en voiture particulière 1h. Observation flore : champignons en forêt domaniale de Sédières, cueillette et commentaires sur les variétés comestibles et toxiques. Observations faune : écoute des cerfs sur le site des Chemineaux. Observations site : village d'Eyrein

photo Tour du Bassin en vélo

Tour du Bassin en vélo

Sports et loisirs, Courses cyclistes, Courses cyclistes, Nature - Environnement

Gujan-Mestras 33470

Le 14/09/2025

Au profit du Téléthon Inscription (avant le 8 septembre) : jauge limitée à 100 personnes 9h : RDV devant le restaurant « Le Limon » pour petit-déjeuner, briefing et inscription 10h : départ vélo (non fourni par l’organisateur) direction petit port d’Arcachon, rue des Marins (7 km) 11h : Traversée sur les bateaux de l’UBA vers le Cap Ferret 12h : Jetée de Bélisaire direction piste cyclable jusqu’au domaine de Lugées (Arès) où nous serons accueillis par nos amis du Téléthon d’Arès (25 km) 13h : Casse-croûte 14h : Départ direction INTERSPORT Biganos (20 Km) 15h : Etape Ravitaillement INTERSPORT Biganos 15h30 : Départ vers La Hume (16 Km) 16h30 : Arrivée Plage de La Hume et verre de l’amitié

photo TRAILAURAGAIS

TRAILAURAGAIS

Courses à pied, Manifestation sportive, Nature - Environnement

Montgeard 31560

Le 28/09/2025

Des parcours variés, de 9 à 25 km, vous mènent à travers champs de tournesols, forêts et villages pittoresques, avec des vues à couper le souffle sur les Pyrénées. Ce trail, à la fois technique et convivial, allie défi sportif et découverte de la nature. PARCOURS : Tézock 9km 121D+ Beroja victa 15 km 272D+ Sendèr Eole 521 D+ Relevez le défi et vivez un trail qui allie sport, nature et plaisir !

photo TRAIL NAUSSAC RUN NATURE - 10ÈME ÉDITION

TRAIL NAUSSAC RUN NATURE - 10ÈME ÉDITION

Fête, Courses à pied, Nature - Environnement

Naussac-Fontanes 48300

Le 28/09/2025

10ème édition du Naussac Run Nature, autour du magnifique site du Lac de Naussac bordé de chemins, de sous bois et de sites merveilleux. 8h retrait des dossards puis départ à 9h30 pour 15 km (pour les + de 18 ans), à 10h pour 8 km (pour les + de 16 ans), et à 10h10 pour 5 km. Départ aux Terrasses du Lac. Organisé par le Club Athlétique Langonais.

photo Croix des Anglais et chêne d’Amérique, une belle balade ombragée

Croix des Anglais et chêne d’Amérique, une belle balade ombragée

Nature - Environnement, Animaux, Nature - Environnement, Nature - Environnement

Ustaritz 64480

Le 22/10/2025

L'itinéraire de la Croix des Anglais offre des paysages variés, avec parfois de belles vues sur les montagnes et beaucoup de beaux passages en forêt. L'itinéraire tire son nom d'une croix en pierre, visible vers la fin de l'itinéraire. D'une hauteur de 2m50, elle porte l'inscription « 1713 », en mémoire des soldats anglais faits prisonniers et tués lors de la guerre de Succession d’Espagne. Cette guerre opposait la France et l'Espagne à une coalition européenne entre 1701 et 1714. Rdv à la gare SCNF. Inscription obligatoire.

photo Rando de la châtaigne

Rando de la châtaigne

Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Sports et loisirs, Repas - Dégustation, Nature - Environnement, Patrimoine - Culture, Nature - Environnement

Coussac-Bonneval 87500

Le 19/10/2025

3ème randonnée de la châtaigne. trois boucles de 7-10 et 13km, empruntant le très joli chemin du kaolin,accessible à tous, permettrons aux randonneurs, petits et grands de découvrir le travail d'un castanéiculteur, les outils à sa disposition pour ramasser les châtaignes. Lors d'un ravitaillement chez lui, chacun pourra goûter ce fruit délicieux en "boursée" ou grillé, arrosée d'un verre de jus de pomme ou autres. De retour au village de la châtaigne, après un vin d'honneur offert par la municipalité, les marcheurs pourront se restaurer et déguster la châtaigne dans tous ses états. Des exposants vendront des produits issus de la châtaigne et des artisans présenteront différentes utilisation du châtaignier. enfants et adultes pourront construire des nichoirs et chacun pourra admirer la cabane du feuillardier.

photo Secrets de Pays : A la rencontre des arbres remarquables de la forêt de Scévolles

Secrets de Pays : A la rencontre des arbres remarquables de la forêt de Scévolles

Nature - Environnement, Patrimoine - Culture

Guesnes 86420

Le 27/09/2025

En partenariat avec Monsieur Daniel Papin, arboriste élagueur. « Embarquez pour une immersion en pleine nature avec Daniel Papin, passionné et expert des arbres remarquables, qui vous guidera à la découverte de trois spécimens uniques du secteur. Chacun de ces arbres, témoins vivants de l’histoire de nos paysages, possède des caractéristiques fascinantes que Daniel Papin se fera un plaisir de vous partager. Cette balade vous invite à poser un regard nouveau sur ces géants de la nature et à comprendre leur rôle essentiel dans notre écosystème et notre patrimoine naturel. Point de rendez-vous sur l’aire de Guesnes, où nous encouragerons le covoiturage, dans un esprit de partage et de respect de l’environnement. Veuillez prévoir des chaussures adaptées pour marcher dans la forêt. »

photo Le 48H Nature : Course d'orientation

Le 48H Nature : Course d'orientation

Dessin - Collage, Nature - Environnement, Animaux, Atelier

Boé 47550

Le 27/09/2025

Plongez à la découverte de Garonne et de ses habitants tout en réalisant une activité physique en famille ou entre amis ! Carte à la main et avec un sens de l'orientation hors pair, retrouvez les différentes balises et répondez correctement aux différentes questions qui vous seront posées sur votre chemin : faune, flore et patrimoine, vous en apprendrez plus sur Dame Garonne. Un jeu grandeur nature pour découvrir, observer et s’amuser en équipe ! Gratuit, places limitées, sur réservation.

photo Visite : Le Quartier des Cordiers

Visite : Le Quartier des Cordiers

Nature - Environnement, Vie locale

Le Tréport 76470

Le 14/09/2025

Au pied des hautes falaises, posé sur un lit de galets, le quartier des cordiers est né de l'époque balnéaire. La boucle commence au haut de la falaise avec l’histoire du grand hôtel du Trianon . Puis nous descendons vers le « Musoir » cœur de la ville, et entrons dans les cordiers où nous déambulons dans les rues à l’architecture balnéaire. 1km - Durée: 2h - Facile 1/10 - Rdv Gare haute du funiculaire - Devant la boutique du Souffleur de verre. Tarif : 14€ par personne. Sur réservation au 02 35 86 05 69

photo Conférence Nature : au procès du lierre !

Conférence Nature : au procès du lierre !

Conférence - Débat, Nature - Environnement

Kergrist-Moëlou 22110

Le 28/09/2025

Conférence Nature à la Maison des Landes & Tourbières Souvent persécuté dans nos campagnes où il est accusé d’être un étrangleur, le lierre est parfois associé à la friche et à l’abandon. Pour ce procès du lierre, nous allons appeler plusieurs témoins : les abeilles et les papillons, les mésanges et les grives, et même un vieux chêne et un hêtre. Nous percerons aussi quelques-uns de ses mystères. Alors coupable ou non coupable ? Org. Cicindèle

photo Balade contée

Balade contée " Un coin de Périgord-Limousin en 2050 "

Fête, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Manifestation culturelle

Saint-Paul-la-Roche 24800

Le 17/10/2025

Dans le cadre de la Semaine du goût. Entre utopie et dystopie, imaginons lors d’une balade ce à quoi ressemblera le « pays » dans 25 ans. Cette promenade sera contée par Jean-François Vignaud, de l'Institut d'Études Occitanes, sur la base de travaux scientifiques du Parc. Au retour de cette exploration du futur, la commune de Saint-Paul-la-Roche présentera les évolutions récentes au sein de la cantine de l'école et les projets en réflexion pour la cour. Prévoir des chaussures confortables. Tout public à partir de 10 ans. En partenariat avec la commune de Saint-Paul-la-Roche. Animé par le Parc et l'Institut d'Etudes Occitanes du Limousin. Gratuit sur inscription avant le mercredi 15 octobre au 05 53 55 36 00.

photo Oiseaux migrateurs et de passage

Oiseaux migrateurs et de passage

Nature - Environnement, Animaux

Le Boullay-Thierry 28210

Le 14/09/2025

La réserve naturelle de Mézières-Ecluzelles est un paradis pour les oiseaux qui y trouvent un lieu de repos et même de vie. Nous observerons quels sont les espèces en migrations et celles installées à l’année. Comprenons pourquoi certaines espèces se décident à mener une vie sédentaire quand d’autre

photo Canyoning découverte en vallée d'Aspe

Canyoning découverte en vallée d'Aspe

Nature - Environnement

Urdos 64490

Du 06/09/2025 au 27/09/2025

3h d’activité sur ce nouveau canyon ludique et rafraichissant. Au programme sauts, toboggans, nage et rappels (non obligatoires) ouvrant sur des paysages exceptionnels. Activité maintenue dès 4 participants, adapté aux débutants. A partir de 8 ans. Encadré par un professionnel diplômé et matériel fourni.

photo Visite guidée : Regards croisés sur le patrimoine et les œuvres d’Un Été Au Havre - À la plage

Visite guidée : Regards croisés sur le patrimoine et les œuvres d’Un Été Au Havre - À la plage

Nature - Environnement, Visites et circuits

Le Havre 76600

Le 14/09/2025

Le guide vous propose d’observer comment le patrimoine et l’architecture du centre-ville dialoguent avec la création artistique contemporaine. La déambulation offre l’occasion de revisiter les œuvres de la collection permanente d’Un Été Au Havre et de découvrir quelques-unes des installations de la nouvelle saison. Ce parcours arpente le front de mer depuis la Porte Océane jusqu’à l’oeuvre Épi de Stéphane Vigny. En partenariat avec Un Été Au Havre Public : adultes - durée : 1h30 Réservation obligatoire Lieu de rendez-vous communiqué lors de l'inscription

photo CROISIÈRES NATURE

CROISIÈRES NATURE

Nature - Environnement, Visites et circuits

Béziers 34500

Du 21/05/2025 au 17/09/2025

Cap au Sud vous propose une croisière "histoire et nature" avec la participation d'un guide naturaliste à bord qui vous parlera de la biodiversité, de la faune et de la flore du canal du Midi et de notre territoire. Un moment d'échange passionnant et enrichissant vous attend pendant cette excursion adaptée aux grands et aux petits. Un atelier ludique sera aussi organisé dans le bateau. Vous parcourrez le côté sauvage du canal, jusqu'au charmant petit port de Colombiers. Puis ce sera la traversée de l'escalier d'écluses de Fonseranes pour parcourir un dénivelé de 21,5m. Et enfin vous naviguerez sur le célèbre Pont Canal de Béziers qui traverse la rivière Orb et d'où vous aurez une vue splendide sur la cathédrale.

photo Sortie nature brame du cerf à Cheverny au départ de Jargeau et Orléans

Sortie nature brame du cerf à Cheverny au départ de Jargeau et Orléans

Nature - Environnement, Randonnée et balade

Jargeau 45150

Le 27/09/2025

Vivez un moment unique au cœur de la forêt de Cheverny, à la rencontre du roi de nos forêts. Randonnée douce en fin de journée, ponctuée d’une écoute du brame du cerf. Une immersion inoubliable dans la nature sauvage. Départ en minibus de Jargeau ou d'Orléans - Prévoir son pique-nique - MATÉRIEL OBLIGATOIRE: lampe frontale, gilet fluo

photo Mystérieuse forêt automnale

Mystérieuse forêt automnale

Randonnée et balade, Balades, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Nature - Environnement

BERVILLE-SUR-MER 27210

Le 21/10/2025

La forêt est un écosystème remarquable par son fonctionnement. La matière y est transformée, absorbée, digérée, dégradée…le tout dans un cycle quasi infini. Un des éléments clé de la forêt est l’humus, lieu d’une grande biodiversité et d’échanges. Ici les plantes et animaux morts sont dégradés lentement avant d’être "réutilisés", sous forme de matière première, pour la croissance des champignons, des plantes et des arbres. Découvrir la litière c’est comprendre le fonctionnement de la forêt. L’animation prendra la forme d’une promenade découverte ponctuée d’ateliers ludiques afin de découvrir tous ces mystères forestiers. Qui vit sous ces feuilles mortes ? Pourquoi cette souche est pourrie ? Qu’est-ce qu’un champignon ? Autant de mystères et bien d'autres à découvrir durant cette promenade automnale à travers l'Espace Naturel Sensible du Mont Courel. Rendez-vous à Berville-sur-Mer (27), sur le parking face à la mairie A partir de 6 ans, durée 2h30 Prévoir des bottes

photo Randonnée naturaliste au marais d'Orx

Randonnée naturaliste au marais d'Orx

Nature - Environnement, Nature - Environnement, Nature - Environnement

Labenne 40530

Le 19/10/2025

Devenez un observateur privilégié... En randonnée, votre guide vous immergera au coeur de la zone protégée de la Réserve Naturelle, sur la partie fermée et secrète du marais. Vous accèderez à des secteurs sensibles pour l'accueil d'espèces phares, à certaines périodes de l'année choisies pour limiter le dérangement occasionné sur les espèces. Randonnée de 11 kms sur le circuit naturaliste. Sur réservation. Le nombre de places est limité pour un meilleur confort et une meilleure découverte. Prévoir de bonnes chaussures de marche et une tenue adaptée à la météo. Mise à disposition de matériel optique pour les visites guidées (jumelles, longue-vue). A partir de 12 ans.

photo Randonnée nocturne accompagnée :

Randonnée nocturne accompagnée : "Crépuscule gourmand à la Rhune"

Sports et loisirs, Randonnée et balade, Nature - Environnement

Ascain 64310

Le 15/09/2025

Massif le plus connu du Pays Basque et même le plus parcouru, La Rhune, à la nuit tombée se vide de toute présence humaine. Alors que le silence reprend ses droits sur les flancs de la célèbre montagne, vous irez à son ascension pour une expérience inédite. Inutile de vous conduire jusqu’au sommet pour découvrir les secrets de la faune et de la flore des montagnes basques, nous nous arrêterons autour des curiosités naturelles des tourbières des trois fontaines. C’est une fois cette étape instructive terminée que nous rejoindrons le plateau Miramar pour un pique-nique avec vue. Jambon de Bayonne, pâté au piment d’Espelette, fromage de brebis le tout accompagné d’un cidre basque vous feront apprécier les produits locaux. C’est au terme de cette pause gastronomique que nous redescendrons à la lueur des lampes frontales pour terminer cette soirée. Durée : 5h, 440m de dénivelés, 7,5 km.

photo BALADONS PATRIMOINE ET NATURE MAUREILHAN

BALADONS PATRIMOINE ET NATURE MAUREILHAN

Randonnée et balade, Nature - Environnement, Vin - Oenologie

Maureilhan 34370

Le 28/09/2025

Participez à ces randonnées qui conjuguent nature et culture sur les sentiers des villages de La Domitienne, hors des sentiers battus. Anaïs vous contera le patrimoine historique et Victoria vous dévoilera les petits secrets de la faune et la flore locales. Une escapade de moins de 10kms avec une halte pique-nique (tiré du sac) agrémentée d’une dégustation de vins locaux. L’histoire locale n'aura plus de secret pour vous ! Prévoir : crème solaire, suffisamment d’eau, chaussures de marche, lunettes de soleil, chapeau et lotion anti-moustiques. Les balades patrimoine se déroulent les dimanches de 9h30 à 13h30.

photo ENS - ARBRE, RIVIERE ET FALAISE

ENS - ARBRE, RIVIERE ET FALAISE

Nature - Environnement, Balades

Moussoulens 11170

Le 14/09/2025

4 km / Moyen / + 6 ans Rendez-vous parking juste après la rivière, au lieu-dit Bitarelle, sortie du village direction Alzonne Au cours d'une balade familiale entre sous-bois humide et garrigue, venez découvrir les richesses historiques et naturelles de ce site remarquable. De belles surprises vous attendent. Réservation obligatoire par mail. 20 pers. max. Matériel d'observation fourni. Boisson offerte. Prévoir une collation.

photo Découverte de la colline de Bordagain et des berges de l'Untxin

Découverte de la colline de Bordagain et des berges de l'Untxin

Balades, Randonnée et balade, Nature - Environnement

Ciboure 64500

Le 27/09/2025

Balade découverte offerte dans le cadre du dispositif 48h Nature en Nouvelle-Aquitaine et en collaboration avec la Commune de Ciboure. Cette balade familiale empruntera un ancien chemin rural récemment réhabilité pour découvrir des ambiances naturelles au cœur de la ville et de belles échappées visuelles sur l’océan, le fort de Socoa et la tour de Bordagain. Nous valoriserons le travail mené par la commune de Ciboure avec l'aménagement naturel et l'ouverture au public d'un petit espace de nature préservé et secret sur la colline de Bordagain. On parlera ainsi de la régénération naturelle de la forêt. Un retour le long des berges de l’Untxin vous permettra d’observer la faune et la flore caractéristique de cette zone humide. Merci de de venir équipé pour une balade pédestre, chaussures et vêtements adaptés, gourde, chapeau ou casquette. Distance environ 3km - Niveau assez facile.

Ressources supplémentaires